| Ситуация | Рекомендуемые действия |
| Муж в гневе | Дать время остыть, избегать конфликта |
| Муж требует объяснений | Быть честной, но тактичной |
| Муж замкнулся | Не давить, предложить поговорить позже |
- Честно оцените мотивы своего поступка
- Определите проблемы в браке
- Поймите свои истинные желания
- Решите, хотите ли сохранить семью
- Полное прекращение связи с любовником
- Искренние извинения и раскаяние
- Готовность отвечать на вопросы мужа
- Совместная работа над отношениями
- Обращение к семейному психологу
| Аспект | Действия |
| Эмоциональный | Подготовка к сложному периоду |
| Юридический | Консультация по вопросам развода |
| Финансовый | Планирование самостоятельной жизни |
- Не оправдываться и не обвинять его
- Избегать подробностей измены
- Проявить понимание его чувств
- Дать ему время на принятие решения
- Уважать его право на гнев и боль
- Осознание последствий своего поступка
- Анализ слабых мест в отношениях
- Развитие навыков честного общения
- Работа над восстановлением доверия
Важно:
Измена не всегда означает конец отношений. Некоторые пары после кризиса создают более крепкий и честный союз.
| Ошибка | Почему вредно |
| Ложные обещания | Подрывает остатки доверия |
| Обвинения мужа | Усугубляет конфликт |
| Продолжение лжи | Делает примирение невозможным |
- Принять его решение с достоинством
- Не препятствовать процессу развода
- Сохранять цивилизованные отношения
- Позаботиться о детях (если они есть)
